Liebe Yogis aus Lankwitz und Umgebung!
In diesem Jahr startet noch eine Runde der Hatha Yoga Präventionskurse am Vormittag und Abend:
Dienstags, Hatha Yoga am Vormittag
10.30 – 11.45 Uhr
22.10.- 17.12. 2024
8 Termine zu 120,00 EUR
Abendkurs Montags (bereits voll!)
18.00 – 19.30 Uhr
11.11. – 20.1.2025
8 Termine zu 125,00 EUR
Abendkurs am Donnerstag (voll! )
19.30 – 21.00 Uhr
14.11. – 30.1.2025
10 Termine zu 145,00 EUR
Wenn du Probleme an Nacken und Rücken hast, komm doch zum Yogaspecial am 7.11.:
YOGASPECIAL
Oberer Rücken und Nacken
Donnerstag 7.11.(19.30 – 21.15 Uhr)
Am 7.11. wird es eine Yogastunde mit speziellem Fokus und spiraldynamischen (therapeutischen) Übungen geben.
Es wird eine Kombi-Stunde mit den Themen “oberen Rücken” und “Nacken”.
Ich führe euch kurz in die Thematik ein (Kurzvortrag ca. 15 min). Danach gibt es eine Yogastunde, in der wir uns etwas mehr Zeit für Übungen nehmen und diese genau unter die Lupe nehmen. Wir üben circa 80 Minuten und enden mit einer geführten Entspannung.
Der Mini-Workshop kostet 22,00 EUR pro Person.
Meldet euch gerne bei mir an !