Von Lara
Seit 2022 bin ich regelmäßige Teilnehmerin bei den Yoga-Kursen von Denise in Lankwitz. Angefangen habe ich, weil ich nach einer Phase ohne Motivation für Sport wieder zur Bewegung finden wollte und meine Krankenkasse Präventionskurse wie die von Denise sogar finanziell bezuschusst. Und was soll ich sagen: Aus einem Kurs sind viele geworden und heute sind mir die Abende mit Denise die liebsten in der Woche!
Ich hatte schon ein bisschen Yoga-Erfahrung, aber von Denise lerne ich ständig Neues und fühle mich auch sportlich stets herausgefordert (mein Muskelkater bestätigt das immer wieder). Dass neben mir zB auch Schwangere und ältere Herrschaften auf der Matte stehen finde ich einfach herrlich und beweist, wie gut Denise es schafft, jede und jeden auf ihrem/seinen individuellen Niveau abzuholen. Und das gilt nicht nur für die sportliche Seite, sondern die gesamte Kursatmosphäre. Yoga mit Denise erinnert mich jede Woche daran, dass es okay ist, so zu sein wie man eben gerade ist und man es auch mit Humor nehmen kann, wenn mal etwas schwerfällig geht. Ich komme jedenfalls aktiviert, gelockert und mit mir selbst versöhnter aus den Yoga-Stunden. Das möchte ich für meinen Alltag nicht mehr missen!
Liebe Denise, vielen Dank, dass es dich und deine Kurse gibt, mach bitte weiter so!
Liebe Yogis: Ausdrückliche Teilnahme-Empfehlung!
Von Johanna
Ich bin wirklich begeistert von dem Yoga-Kurs bei Denise und liebe es so in die Woche zu starten! Denise ist sehr professionell und führt einen gut durch die Übungen, ohne dass es jemals langweilig wird. Ich fühle mich jedes Mal wirklich herausgefordert, aber gleichzeitig auch sehr wohl und entspannt. Die Atmosphäre im Raum ist total angenehm und ich kann mich sehr gut auf meine Atmung und Bewegungen konzentrieren. Ich freu mich auf die Verlängerung nach den Ferien und kann diesen Kurs nur jedem empfehlen, der nach einer Möglichkeit sucht, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Von Nina
Ich war lange Zeit begeisterte Yoga-Praktizierende in den eigenen vier Wänden. Doch irgendwann entschied ich mich, mal wieder einen Kurs auszuprobieren. Und was soll ich sagen? Es war die beste Entscheidung überhaupt, bei Denise anzufangen! Hier habe ich erkannt, dass Yoga keine Belastung für die Schultern ist, sondern eine wahre Wohltat, wenn man es angemessen ausführt. Ich befinde mich bereits im vierten Kurs und freue mich jedes Mal auf die nächste Yogastunde. Diese Erfahrung hat nicht nur meine Praxis auf ein neues Level gehoben, auch meine Schultern und mein Nacken sind Denise äußerst dankbar. Die Stunde ist perfekt aufgebaut und im Anschluss fahre ich nicht nur mit einer Extraportion „Yoga Bliss“ nach Hause, sondern nehme jede Menge Inspiration mit – sowohl für meinen Körper als auch für meinen Geist.
Von Alexandra
Ich hab seit über einem Jahr Privatstunden bei Denise – im Winter coronabedingt online, im Sommer an der Spree „live“ und kann die Yoga Kurse von Denise nicht nur zur Entspannung sondern gerade auch zur Prävention von Rücken-/Nackenproblemen sehr empfehlen! In meinem Job sitze ich sehr lange am PC und hatte früher regelmäßig Beschwerden, vor allem durch starke Verspannungen im Nackenbereich und in den Schultern, die seit der wöchentlichen Praxis zum Glück der Vergangenheit angehören! Danke!!
Von Anne
Liebe Denise, vielen Dank für das tolle Online-Yoga-Angebot.
Das ist genau das richtige, um sich in angespannten und anstrengenden Zeiten zu fokussieren und zu entspannen. Mein Resilienz-Tipp für zu Hause v.a. auch im Homeoffice ! Anne W.,Diplom-Psychologin
Von Katharina
Toller Kurs mit klasse Lehrerin. Die 45Min sind für einen online Kurs optimal und lassen den Tag schön ausklingen. Weiter so!
Von Kate
Lieben Dank für den tollen Kurs! Habe mich immer auf Sonntag gefreut.
Denise hat sich ein schönes Programm für unseren Beckenboden überlegt. Die Mittelphase war knackig
und in der Abschlussphase habe ich mich total entspannt!
Denise ist sehr erfahren und hat eine super angenehme Stimme.
Jederzeit wieder, eine absolute Wohltat!