Ich habe mich 2023 auf dem Gebiet der Spiraldynamik weitergebildet und gebe nun regelmäßig kleine Workshops rund um dieses Thema.
2023 habe ich eine Yogatherapie-Ausbildung basierend auf den Kenntnissen der Spiraldynamik absolviert und im Jahr 2024 habe ich hier angeknüpft und den Spiradynamik BASIC Lehrgang erfolgreich abgeschlossen.
Die ersten Workshops haben mit den Themengebiet „Unterer Rücken, Hohlkreuz“ begonnen. Die Reise durch den Körper wird weiter fortgeführt.
Das Konzept der Spiraldynamik versteht den Körper und gibt eine konkrete Gebrauchsanweisung für den Körper. Es handelt sich um ein intelligentes Bewegungskonzept, dass die vorhandenen und vorgegebenen Strukturen in unserem Körper aufnimmt und Übungen konzipiert und gute Lösungsansätze für körperliche Probleme bietet (z.B. Hohlkreuz, runder Rücken etc).
Manchmal ist ein Gruppenkurs nicht das richtige. Aus diesem Grund biete ich auch Bewegungscoachings im Einzelunterricht an. Dafür komme ich dann zu Dir nach Hause.
Beim Einzelcoaching gibt es in der ersten Stunde eine Anamnese; ich werde deinen Körper und das Problem genau und mit viel Zeit betrachtet und mir auch ein Bild von dir „in Bewegung“ machen. Danach gebe ich dir einen Plan mit Übungen an die Hand. Im Anschluss folgen mindestens 2 Kontrolltermine; bei Bedarf auch mehr.
Kosten für das Einzelcoaching: 85,00 EUR für 60 Minuten (inkl. Umsatzsteuer). Ich biete auch „Stundenpakete“ an. Sprecht mich darauf doch einfach an oder schreibt mir eine Mail. Die Stunden finden in meinem Studio in Berlin Lankwitz statt.
Klicke hier, um eine kleine Einführung ins Thema zu bekommen!
