Ich habe mich 2023 auf dem Gebiet der Spiraldynamik weitergebildet und gebe nun regelmäßig kleine Workshops rund um dieses Thema.
Die ersten Workshops haben mit den Themengebiet „Unterer Rücken, Hohlkreuz“ begonnen. Die Reise durch den Körper wird weiter fortgeführt.
Das Konzept der Spiraldynamik versteht den Körper und gibt eine konkrete Gebrauchsanweisung für den Körper. Es handelt sich um ein intelligentes Bewegungskonzept, dass die vorhandenen und vorgegebenen Strukturen in unserem Körper aufnimmt und Übungen konzipiert und gute Lösungsansätze für körperliche Probleme bietet (z.B. Hohlkreuz, runder Rücken etc).
Manchmal ist ein Gruppenkurs nicht das richtige. Aus diesem Grund biete ich auch Bewegungscoachings im Einzelunterricht an. Dafür komme ich dann zu Dir nach Hause.
Beim Einzelcoaching gibt es in der ersten Stunde eine Anamnese; ich werde deinen Körper und das Problem genau und mit viel Zeit betrachtet und mir auch ein Bild von dir „in Bewegung“ machen. Danach gebe ich dir einen Plan mit Übungen an die Hand. Im Anschluss folgen mindestens 2 Kontrolltermine; bei Bedarf auch mehr.
Kosten für das Einzelcoaching: 75,00 EUR (inkl. Umsatzsteuer) (Einführungspreis bis Ende des Jahres 2024)
Für den Einzelunterricht komme ich zu Dir nach Hause (Lankwitz, Lichterfelde, Steglitz und nähere Umgebung).
Klicke hier, um eine kleine Einführung ins Thema zu bekommen!
