Unser Lebensstil ist häufig sehr ungünstig für unserer Aufrichtung und führt zu einer falsch anerzogenen, erlernten Körperhaltung, die im Laufe des Lebens zu unangenehmen, teils schmerzhaften Begleiterscheinungen werden können.

In meinem Mini-Workshops zeige ich Dir, was eine gute Aufrichtung bedeutet und bewirkt. Wir üben gezielte Übungen (für zuhause) mit denen du arbeiten kannst, um langfristig an deiner Haltung zu arbeiten. Hierbei handelt es sich nicht um Asanas oder Yogaübungen, sondern um gezielte Übungen aus dem therapeutischen Bereich.
Wir schließen mit einer themenspezifischen Yogastunde, die von allen Teilnehmer_innen aller Yogastile und Level besucht werden kann.

Montag den, 4.11. von 17.45 – 19.30 Uhr 

Thema „oberer Rücken“

Donnerstag, den 7.11. von 19.30 – ca. 21.10 Uhr 

Thema „Nacken“ 

Eine Einheit kostet 22,00 EUR, wenn beide Termine gebucht werden. kostet es nur 37,00 EUR

Anmeldung bitte per Mail direkt an mich: post@yoga-in-berlin.com