Yoga im Seniorenheim durfte wieder starten!

Endlich ist es wieder soweit und ich durfte wieder meinen Kurs im Seniorenheim aufnehmen. Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Wir machen Stuhlyoga, ganz entspannt. In erster Linie geht es hier um bewusstes Atmen und ein bisschen singen und tönen, um sich wieder besser spüren zu können.

Der Mitarbeiterkurs muss leider noch aussetzen- ich hoffe auch hiermit bald wieder beginnen zu können.

Es ist schön, dass wir den Raum wieder zum Schwingen bringen.